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Description
Cohérence Cardiaque Respirotec
L’application par excellence de la Cohérence Cardiaque développée par le Dr David O’Hare, auteur de 7 livres sur la Cohérence Cardiaque, dont Cohérence Cardiaque 365 et Cohérence Kid.
Intégrez la technique de la Cohérence Cardiaque dans votre vie et vivez mieux. La Cohérence Cardiaque est reconnue médicalement et scientifiquement comme la méthode numéro 1 pour gérer le stress, réduire l'anxiété et réguler les émotions.
Vous aurez accès gratuitement aux nombreux guides respiratoires de la Respirotèque, la page la plus visitée du site numéro 1 de la cohérence cardiaque, www.coherenceinfo.com.
Variez votre pratique avec les nombreux guides offerts sur des vidéos inspirantes de scènes de nature. Vous pourrez choisir entre 6 rythmes respiratoires :
- Equilibre 5/5
- Equilibre Plus 5/6
- Equilibrelax 4/6
- Equilibretonic 6/4
- Enfants 4-8 ans 3/3
- Enfants 9-12 ans 4/4
Les bénéfices de la Cohérence Cardiaque :
Les bénéfices constatés d'une pratique régulière de la Cohérence Cardiaque comprennent entre autres :
Au plan psychologique et émotionnel :
- Réduction du stress
- Augmentation de l’énergie et de la résilience
- Une plus grande clarté mentale, meilleure prise de décision
- Augmentation des capacités intellectuelles et créatrices
- Augmentation de l’équilibre émotionnel
- Amélioration de la capacité d’écoute, de la qualité de présence
Au plan physiologique et de santé
- Augmentation du taux de DHEA (l‘hormone de jeunesse)
- Réduction du taux du cholestérol
- Réduction de l’hypertension artérielle
- Réduction du diabète
- Amélioration du sommeil
- Augmentation du système immunitaire
- Perte de poids
De nouvelles vidéos seront ajoutées régulièrement afin de varier votre pratique.
Deux rythmes respiratoires dédiés à la pratique des enfants sont aussi inclus car la Cohérence Cardiaque est de plus en plus utilisée dans les écoles et par les enseignants.
Guides respiratoires personnalisés :
Créez vos propres guides respiratoires à partir des photos de votre téléphone.
Choisissez 5 photos sur votre téléphone et téléchargez-les comme fond d’écran de vos guides respiratoires. Ainsi vous pourrez créer des guides respiratoires par thème. Par exemple famille, amis, nature, voyage, etc.
Si vous voulez avoir une pratique régulière de Cohérence Cardiaque impliquant aussi des émotions, des moments de contemplation, des moments de plaisir, la possibilité de choisir l'image est une caractéristique plus qu’intéressante.
En choisissant des photos de personnes qui vont sont chères, d'autres à qui vous voulez dire merci, des personnes malades dont vous désirez la guérison, vous développerez des émotions telles que la gratitude, la reconnaissance et la compassion.
Cela augmentera les bienfaits de votre pratique car, en plus de l’induction respiratoire vous bénéficierez de l’induction émotionnelle et vous amplifierez votre état de Cohérence Cardiaque afin d’entrer en Résonance Cardiaque.
Caractéristiques de l’Application
- 5 photos soit une photo différente à chaque minute pour une séance de 5 minutes
- Guide auditif sous forme de gong
- Compte à rebours
- Durées des sessions de 3 à 20 minutes
What's New in Version 1.0.22 (10)
Nouveau design
Seller
Name
Formation Equilibios Inc.
Information
Developer
Categories
Version
1.0.22 (10)
Size
117 MB
Game Center
No
VPP Device Licensing
Yes
Rating
Rated: 4+
Compatibility
iOS 13.0 or later
Devices
iPhone 5s, iPhone 6, iPhone 6 Plus, iPhone 6s, iPhone 6s Plus, iPhone SE, iPhone 7, iPhone 7 Plus, iPhone 8, iPhone 8 Plus, iPhone X, iPhone XR, iPhone XS, iPhone XS Max, iPhone 11, iPhone 11 Pro, iPhone 11 Pro Max, iPhone SE (2nd generation), iPhone 12, iPhone 12 Pro, iPhone 12 Pro Max, iPhone 12 mini, iPhone 13, iPhone 13 Pro, iPhone 13 Pro Max, iPhone 13 mini, iPhone SE (3rd generation), iPhone 14, iPhone 14 Plus, iPhone 14 Pro, iPhone 14 Pro Max, iPhone 15, iPhone 15 Plus, iPhone 15 Pro, iPhone 15 Pro Max, iPhone 16, iPhone 16 Plus, iPhone 16 Pro, iPhone 16 Pro Max, iPhone 16e, iPhone 17, iPhone 17Pro, iPhone 17ProMax, iPhone Air, iPad (5th Generation) Wi-Fi, iPad (5th Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad (6th generation) Wi-Fi, iPad (6th generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro, iPad Pro (Cellular), iPad Pro (9.7-inch), iPad Pro (9.7-inch) (Cellular), iPad Pro 12.9-inch (2nd generation), iPad Pro 12.9-inch (2nd generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (10.5-inch), iPad Pro (10.5-inch) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (11-inch), iPad Pro (11-inch) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 12.9-inch (3rd generation), iPad Pro 12.9-inch (3rd generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Air, iPad Air (Cellular), iPad Air 2, iPad Air 2 (Cellular), iPad Air (3rd generation), iPad Air (3rd generation) Wi-Fi + Cellular, iPad mini Retina, iPad mini Retina (Cellular), iPad mini 3, iPad mini 3 (Cellular), iPad mini 4, iPad mini 4 (Cellular), iPad mini (5th Generation), iPad mini (5th Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad (7th generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 11-inch (2nd generation), iPad Pro 11-inch (2nd generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 12.9-inch (4th generation), iPad Pro 12.9-inch (4th generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Air (4th Generation) (Wi-Fi), iPad Air (4th Generation) (Wi-Fi + Cellular), iPad (8th generation) Wi-Fi, iPad (8th generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 11-inch (3rd generation), iPad Pro 11-inch (3rd generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 12.9-inch (5th Generation), iPad Pro 12.9-inch (5th Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad (9th Generation), iPad (9th Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad mini (6th Generation), iPad mini (6th Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Air (5th generation), iPad Air (5th generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 11-inch (4th generation), iPad Pro 11-inch (4th generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 12.9-inch (6th generation), iPad Pro 12.9-inch (6th generation) Wi-Fi + Cellular, iPad (10th generation), iPad (10th generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Air 11-inch (M2) Wi-Fi, iPad Air 13-inch (M2) Wi-Fi, iPad Air 13-inch (M2) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 11-inch (M4) Wi-Fi, iPad Pro 11-inch (M4) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 13-inch (M4) Wi-Fi, iPad Pro 13-inch (M4) Wi-Fi + Cellular, iPad mini (A17 Pro) Wi-Fi, iPad mini (A17 Pro) Wi-Fi + Cellular, iPad (A16) Wi-Fi, iPad (A16) Wi-Fi + Cellular, iPad Air 11-inch (M3) Wi-Fi, iPad Air 11-inch (M3) Wi-Fi + Cellular, iPad Air 13-inch (M3) Wi-Fi, iPad Air 13-inch (M3) Wi-Fi + Cellular, iPod touch (6th Generation), iPod touch (7th generation)
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